Om man har väldigt ont i axeln, så kan man vända sig till sin vårdcentral för att ta reda på vad det kan bero på. Det finns många möjliga orsaker till att man har ont i axeln, kanske är det en inflammation, eller en sträckning, en spricka, eller så kanske man lider av musarm. Det är därför man med en gång måste kolla upp hur det ligger till. Så att man kan få en diagnos. Först efter detta kan man börja tänka på olika behandlingar, som passar den åkomma man har. Är det musarm kan sjukgymnastik hjälpa, eller träning i allmänhet. Sedan ska man tänka på hur man sitter, så att man sitter helt korrekt med sträckrygg och avslappnade axlar. Sitter man och spänner sig hela tiden, så är det ju inte så konstigt att man får ont till slut. Man kan gå på massage också, för att lösa upp muskelknutar.